Категория: Разные факты Добавил: tatjanakolesnickowa

Вы на диете, регулярно тренируетесь и проходите 10 000 шагов в день. Но вес стоит на месте. Вот шесть привычек, которые работают против вас:

... Читать дальше »


Просмотров: 1712 Комментариев: (0) Дата: 05.03.2018 в 15:38
Подробнее


Категория: Рецепты Добавил: tatjanakolesnickowa

1. Смузи: малина, миндаль, чиа.

Ингредиенты (рассчитано на 1 порцию - 320 ккал):

  • 150 мл миндального молока (несладкого)
  • 150 г греческого йогурта
  • ... Читать дальше »

Просмотров: 1256 Комментариев: (0) Дата: 22.02.2018 в 23:53
Подробнее


Категория: Рецепты Добавил: tatjanakolesnickowa

Одна порция содержит 320 калорий, 20 г углеводов, 4 г белка и 22 г жира

Ингредиенты


Просмотров: 1536 Комментариев: (0) Дата: 17.02.2018 в 01:04
Подробнее


Категория: Спорт Добавил: tatjanakolesnickowa

Совет 1: Как начать…

Фокусируйтесь на общем самочувствии и на фитнесе. Двигайтесь в течение всего дня: подходите к коллегам в офисе - не звоните им и не пишите письма. Откажитесь от лифта, поднимайтесь всегда пешком по лестнице. Ешьте небольшими порциями и разнообразьте рацион. Избегайте  обезвоживания, не пейте кофе и спите не меньше 7 часов. И помните -  бег снимает стресс и улучшает самочувствие.

... Читать дальше »


Просмотров: 457 Комментариев: (0) Дата: 20.11.2017 в 16:29
Подробнее


Категория: Интересные факты о питании Добавил: tatjanakolesnickowa

Правильное питание — тема актуальная для любого человека, желающего быть здоровым, энергичным и полным сил. Понадобится информация по питанию и тем, кто желает сбросить вес, расходовать больше калорий. Что нужно делать и знать, чтобы освоить технологию здорового питания?


Правила питания и приготовления пищи, которые работают.

... Читать дальше »


Просмотров: 664 Комментариев: (0) Дата: 27.02.2017 в 19:27
Подробнее


Категория: Интересные факты о питании Добавил: tatjanakolesnickowa

Как навести порядок внутри собственного организма?

Ведь со временем в нашем организме накапливаются шлаки и токсины, на стенках сосудов оседает холестерин, и очень хочется от этого избавиться - найти средство и почистить свой организм.

... Читать дальше »


Просмотров: 271 Комментариев: (0) Дата: 10.02.2017 в 19:00
Подробнее


Категория: Интересные факты о питании Добавил: tatjanakolesnickowa

Всемирная организация здравоохранения опубликовала свои данные: более 2 млн. человек умирает в мире ежегодно от загрязнения воды, более 80% всех болезней передаются через воду.

А что вы знаете о здоровой воде? Задумываетесь ли вы над этим сознательно?

У вас есть ответы на вопросы:

1. Сколько воды вы пьете каждый день?

2. Какую воду вы ... Читать дальше »


Просмотров: 779 Комментариев: (0) Дата: 27.01.2017 в 16:05
Подробнее


Категория: Спорт Добавил: tatjanakolesnickowa

Похудеть за месяц без диет можно

У большинства людей, в том числе и женщин, есть в жизни одна проблема – это избыточный вес.

Похудеть за месяц без диет можно на 5 кг. А за 4 месяца вы можете уменьшить свою весовую категорию на 20 кг. При этом еще и улучшить ваше здоровье во много раз.

Как? С помощью проверенной временем зарядки, которая пришла к нам с запада уже давно, «бодифлекс».

... Читать дальше »


Просмотров: 326 Комментариев: (0) Дата: 20.01.2017 в 21:58
Подробнее


Категория: Интересные факты о питании Добавил: tatjanakolesnickowa

Все говорят, что сахар вреден, но не все понимают почему. Ниже перечислены заболевания, которые развиваются именно под влиянием сахара на организм.

1. Запор

2. Рак простаты

3. Повреждения поджелудочной железы

4. Значительное увеличение триглицеридов

... Читать дальше »


Просмотров: 353 Комментариев: (0) Дата: 13.01.2017 в 17:56
Подробнее


Категория: Интересные факты о питании Добавил: tatjanakolesnickowa

В результате большого числа  исследований было выяснено, что чрезмерное употребление сахара может привести к развитию рака. Сахар это простые углеводы, в том числе моносахариды, глюкоза и галактоза. Еще в 1931 году лауреат Нобелевской премии Отто Варбург обнаружил, что раковые клетки метаболизируют энергию совсем иначе, чем нормальные клетки. Он обнаружил, что при злокачественных опухолях, раковые клетки используют сахар как топливо.

 Гораздо позже, на опытах с мышами (рак молочной железы) обнаружили, что снижение уровня глюкозы в крови увеличивает процент выживаемости.

На данный момент есть мн ... Читать дальше »


Просмотров: 895 Комментариев: (0) Дата: 01.01.2017 в 17:15
Подробнее


1 2 3 »

О НАС

DIETMAG36 - диетическое и спортивное питание

Новый формат! Качественное спортивное питание, десерты любителям диеты Дюкана и многое другое!

Бесплатная доставка заказа от 1500р! Акции!

Контакты

Ваша корзина пуста